Ce que fait l'app, et ce qu'elle ne fait pas

Non. Jamais. Tout le calcul : XP, niveaux, cibles, quêtes, statistiques, se fait sur ton appareil, à partir de données stockées localement. L'application affiche d'ailleurs en permanence son état : 100 % local : aucune donnée envoyée.

Trois actions seulement passent par le réseau, et aucune ne transporte tes séances : l'achat du Premium via Stripe, le bouton Feedback qui ouvre le site dans ton navigateur, et le premier chargement de l'application.

Il n'existe aucun compte dans MY LEVEL LIFT. Ni pour la version gratuite, ni pour le Premium. Pas d'inscription, pas de mot de passe, pas de profil serveur.

Le Premium s'active avec l'email de ton achat et un code de licence signé, vérifié directement sur l'appareil. La vérification est locale et fonctionne hors ligne : aucune requête n'est faite pour savoir si tu y as droit.

Oui, dans Réglages → Données, et c'est gratuit :

• Export complet en JSON, lisible et réimportable
• Import d'une sauvegarde précédente
• Sauvegarde chiffrée sur l'appareil, protégée par une phrase secrète

Puisque tout est local, désinstaller l'application efface tes données. Fais un export avant de changer de téléphone : c'est le seul moyen de les emporter.

Non, et ce n'est pas prévu à court terme. Il n'y a pas de serveur, donc rien à synchroniser. Le transfert d'un appareil à l'autre passe par l'export JSON.

C'est le revers assumé du « rien n'est envoyé » : on ne peut pas promettre les deux.

Sur le volume réel, série par série. Une série chargée rapporte 0,3 XP par kilo × répétition. Une série au poids du corps rapporte 3 XP par répétition. Les séries marquées WARMUP_SET sont ignorées.

Chaque exercice a son propre niveau. Passer au niveau n coûte 1 400 × n^0,7 XP, soit 4 319 XP au niveau 5 et 12 950 au niveau 24. En parallèle, ton XP global monte de +100 par séance, +150 par cible validée, +50 par record et +200 par quête.

Deux échelles qui avancent en parallèle.

Le rang dépend de ton XP global et te concerne toi : Recrue, Initié, Régulier, Athlète, Vétéran, Légende, Icône, Mythique. Le premier palier est à 10 000 XP, le dernier à 2 300 000.

Le palier de maîtrise dépend du niveau d'un exercice donné : Éveil, Initiation, Discipline, Maîtrise, Perfectionnement, Expertise, Ascension, Transcendance. Ton squat peut être en Maîtrise pendant que ton développé couché est encore en Éveil.

Non. Rien n'est jamais appliqué automatiquement.

Le moteur note ta séance face à ta cible, observe la tendance sur tes 4 dernières séances, puis propose une suite : une répétition de plus, une série de plus, plus de charge, conserver la cible, ou une décharge de −10 %. Chaque proposition affiche sa confiance : élevée, moyenne ou faible et le motif chiffré qui l'a déclenchée.

Tu acceptes, tu modifies, ou tu refuses. C'est un avis, pas une consigne.

Le catalogue reconnaît 93 exercices répartis sur 11 groupes musculaires, avec leurs variantes d'équipement.

Un exercice hors catalogue fonctionne quand même : il gagne de l'XP, monte en niveau et reçoit des cibles comme les autres. Il n'apparaît simplement pas dans l'analyse par groupe musculaire, faute de savoir ce qu'il sollicite.

Un CSV avec ces colonnes : title, date, exercise, weight, reps, setType, time, distance, rir. La colonne rir : répétitions en réserve, est facultative.

Une séance est définie par le couple titre + date. L'écran d'import propose un CSV d'exemple à télécharger, et tu peux aussi coller le texte directement sans passer par un fichier.

Rien ne casse, et aucune XP n'est recréditée. Une séance déjà présente avec un contenu identique est simplement ignorée.

Si le contenu a changé pour un même titre et une même date, l'application te demande quoi faire : mettre à jour, conserver les deux, ou annuler. Dans tous les cas, l'XP déjà acquise reste acquise, supprimer une séance ne retire jamais l'XP, les niveaux ou les badges obtenus.

Oui. La saisie manuelle permet de composer une séance exercice par exercice, série par série, avec la charge, les répétitions et le RIR. Un minuteur de repos et un champ de note sont disponibles par exercice.

C'est le mode à utiliser si ton application d'entraînement n'exporte pas de CSV.

Quatre modules, tous tournés vers la lecture de ta progression :

• Stats avancées : comparaison de périodes, courbes par exercice, tonnage hebdomadaire, tendances, calendrier d'activité, chronologie, records avec recherche
• Analyse de programme : séries par semaine et par groupe musculaire face à une fourchette de référence, fréquence, équilibre push / pull
• Coach explicatif : observation, interprétation, proposition, pourquoi ; plus un rapport de progression consolidé
• Contenu Premium : 8 quêtes, 8 badges et 8 titres supplémentaires

Non, et c'est une règle, pas une formule. Le moteur de progression est identique pour tout le monde : mêmes calculs d'XP, mêmes niveaux, mêmes cibles, mêmes rangs.

Les quêtes Premium elles-mêmes ne donnent jamais d'XP, leur récompense est un badge ou un titre. Le Premium vend de l'analyse et du confort, jamais un avantage.

5,99 € par mois, 49,99 € par an, ou 99 € en paiement unique à vie. L'annuel revient à environ 4,17 € par mois.

À l'expiration d'un abonnement, les modules Premium se referment et aucune donnée n'est supprimée. Ton XP, tes niveaux, tes badges et tout ton historique restent intacts, et le reste de l'application continue de fonctionner normalement.

Oui, entièrement. Après la première ouverture, l'application et ses ressources sont mises en cache : import, calculs, statistiques, quêtes et collection fonctionnent en mode avion.

C'est le mode de fonctionnement normal, pas un mode dégradé.

Pas encore sur l'App Store. L'application native est distribuée sur Android, en test fermé Google Play pour le moment.

La version web fonctionne sur iOS via Safari et peut être ajoutée à l'écran d'accueil, mais elle n'a pas été validée sur iPhone : je préfère ne rien promettre là-dessus tant que ce n'est pas testé.

Le test fermé compte un nombre limité de places. Laisse ton pseudo et l'adresse du compte Google que tu utilises sur le Play Store depuis la page d'accueil : tu es ajouté à la liste et tu reçois le lien d'installation par email.

L'adresse doit être celle du compte Google, sinon l'accès ne peut pas t'être ouvert.