// LE MOTEUR

Un moteur de progression pour ta force

Chaque série importée est mesurée, convertie en XP et transformée en décision pour la séance suivante.

XP et niveaux par exercice xp · maîtrise

Chaque kilo et chaque répétition rapportent de l'XP, et chaque exercice monte son propre niveau. Huit paliers de maîtrise vont de l'Éveil à la Transcendance. Les séries d'échauffement ne sont jamais comptées.

8paliers

Cibles et propositions du moteur moteur · cibles

Le moteur note ta séance face à ta cible (séries × répétitions × charge), puis propose la suite : une répétition de plus, une série de plus, plus de charge, conserver, ou une décharge de 10 %. Chaque proposition affiche sa confiance et son motif chiffré. Tu acceptes ou tu refuses.

5propositions

Quêtes, badges et titres quêtes · collection

Trois quêtes du jour et trois de la semaine, renouvelées automatiquement, plus neuf objectifs permanents. À débloquer : 120 badges, 36 succès, 27 titres et 15 secrets, répartis sur huit raretés.

198récompenses

Import sans friction csv · saisie manuelle

Fichier CSV, ou saisie manuelle avec minuteur de repos. Une séance est identifiée par son titre et sa date : réimporter le même fichier ne recrédite jamais d'XP.

9colonnes CSV

// DÉMO

Vois l'app en action

Captures réelles de l'application. Sombre, dense, lisible entre deux séries.

Tableau de bord MY LEVEL LIFT : quêtes du jour et de la semaine, et propositions du moteur par exercice — 01 **Tableau de bord** Rang, XP global, quêtes du jour et de la semaine, propositions du moteur.

Fiche exercice Squat dans MY LEVEL LIFT : palier Éveil, niveau 5, barre d'XP et cible actuelle 4 séries de 6 à 80 kg — 02 **Fiche exercice** Niveau, palier de maîtrise, cible actuelle, historique et proposition en attente.

Écran d'import de MY LEVEL LIFT : dépôt de fichiers CSV, format attendu et journal des imports — 03 **Import de séances** CSV ou saisie manuelle. Le journal garde la trace de chaque séance.

// GAMIFICATION

Ta force, ton niveau

Deux échelles avancent en parallèle : le niveau de chaque exercice, et ton rang de joueur. Les deux sont calculés à partir de séances réelles, jamais achetés.

Niveaux et paliers de maîtrise
Chaque exercice a son niveau et son palier : Éveil, Initiation, Discipline, Maîtrise, Perfectionnement, Expertise, Ascension, Transcendance.
Huit rangs de joueur
Ton XP global te fait traverser Recrue, Initié, Régulier, Athlète, Vétéran, Légende, Icône et Mythique.
Quêtes et collection
Quêtes quotidiennes, hebdomadaires et permanentes. 120 badges, 36 succès, 27 titres et 15 secrets à collectionner, sur huit raretés.

XP PAR EXERCICE 8 PALIERS

Deadlift Maîtrise 0 / 12 950 XP · NIV 24

Squat Éveil 0 / 4 319 XP · NIV 5

Hip Thrust Ascension 0 / 20 108 XP · NIV 45

Standing Calf Raise Initiation 0 / 6 518 XP · NIV 9

Bench Press Perfectionnement 0 / 15 491 XP · NIV 31

Pull Up Transcendance 0 / 22 250 XP · NIV 52

Barbell Row Discipline 0 / 10 173 XP · NIV 17

Lat Pulldown Expertise 0 / 17 864 XP · NIV 38

Régularité

Force majeure

Expertise

// PREMIUM

Gratuit pour progresser.
Premium pour analyser.

Le moteur est identique pour tous. Le Premium ajoute l'analyse, le coach et du contenu à collectionner, jamais un avantage de progression. Aucune fonctionnalité gratuite ne devient payante.

Stats avancées

Comparaison de périodes : 7 jours, 28 jours, 12 semaines
Performance dans le temps, exercice par exercice
Tonnage hebdomadaire sur 12 semaines
Tendances par exercice : progression, stagnation, régression
Calendrier d'activité navigable par mois et par année
Chronologie des séances, records, badges et titres
Records personnels avec recherche

Analyse de programme

Séries par semaine et par groupe musculaire, comparées à une fourchette de référence
Verdict par groupe : sous-entraîné, dans la zone, sur-entraîné
Fréquence d'entraînement et nombre d'expositions par groupe
Équilibre push / pull

Coach explicatif

Chaque conseil suit quatre temps : observation, interprétation, proposition, pourquoi
Chaque phrase correspond à un calcul réel sur tes données
Détection de stagnation, de régression et de performance instable
Rapport de progression : performance, consistance, progression, programme, coach

Contenu Premium

8 quêtes Premium supplémentaires
8 badges Premium exclusifs
8 titres Premium exclusifs
Récompense : un badge ou un titre, jamais de l'XP

Analyse de programme Premium : séries hebdomadaires, tonnage et fréquence par groupe musculaire avec verdict dans la zone — A **Analyse de programme** Volume, fréquence et expositions par groupe musculaire, avec le verdict associé.

Coach explicatif Premium : observation, interprétation, proposition et justification chiffrée pour un exercice — B **Coach explicatif** Observation, interprétation, proposition, pourquoi : sur tes chiffres, pas sur des généralités.

Ce que tu as déjà, et ce que tu ajoutes

Le gratuit reste complet : XP, niveaux, cibles, quêtes, collection, import et hors ligne.

Comparatif des fonctionnalités entre l'offre gratuite et l'offre Premium
Fonctionnalité	Gratuità vie	Premiumdès 4,17 €/mois
Import CSV et saisie manuelle	Inclus	Inclus
XP illimitée, calculée sur le volume réel	Inclus	Inclus
Niveau et palier de maîtrise par exercice	Inclus	Inclus
Cibles et propositions du moteur, avec leur motif	Inclus	Inclus
Quêtes quotidiennes, hebdomadaires et permanentes	Inclus	Inclus
120 badges, 36 succès, 27 titres, 15 secrets	Inclus	Inclus
Rangs Recrue → Mythique	Inclus	Inclus
Stats de base : séances, tonnage, cibles validées, records	Inclus	Inclus
Export et import JSON, sauvegarde chiffrée locale	Inclus	Inclus
Fonctionnement hors ligne, sans compte	Inclus	Inclus
Comparaison de périodes, courbes et tendances par exercice	Non inclus	Inclus
Analyse de programme par groupe musculaire et équilibre push / pull	Non inclus	Inclus
Calendrier d'activité, chronologie et records avec recherche	Non inclus	Inclus
Coach explicatif et rapport de progression	Non inclus	Inclus
8 quêtes, 8 badges et 8 titres Premium exclusifs	Non inclus	Inclus

Mensuel

5,99 €/mois

Sans engagement, annulable à tout moment.

Prendre le mensuel

Annuel meilleure valeur

49,99 €/an

≈ 4,17 €/mois · −30 %

Environ trois mois et demi offerts par rapport au mensuel.

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99 €une fois

équivaut à 2 ans d'abonnement annuel

Un seul paiement, sans renouvellement, toutes les évolutions Premium incluses.

ACTIVATION PAR LICENCE, VÉRIFIÉE HORS LIGNE

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Paiement sécurisé par Stripe, vendeur officiel. Le code de licence arrive par email et s'active hors ligne. Conditions générales de vente.

Le Premium te donne les outils pour lire ta progression. L'XP, les niveaux et les rangs, eux, ne s'achètent pas : ils se soulèvent.